Le diastasis
ELLES&CIE Le diastasis, un problème assez courant et pourtant peu connu Qu’est-ce que le diastasis ? Souvent associé à un relâchement du ventre, le diastasis est l’écartement des deux muscles appelés grands droits, ou « muscles abdominaux ». Le diastasis participe directement à l’élargissement de la taille et donne un aspect bombé à votre abdomen. Peu esthétique, […]
Lecture sur le périnée
ELLES&CIE Un peu de lecture sur le périnée Bernadette de Gasquet, à l’origine de la méthode de Gasquet, dont nous nous inspirons chez ELLES&CIE, est l’auteur de plusieurs ouvrages qui reprennent ses années de recherche et de travail sur le périnée. Nous vous avons déjà présenté « Abdominaux, arrêtons le massacre ! ». Grâce à ce livre, vous […]
Baby cool
ELLES&CIE Baby cool, cabinet de conseils pour la parentalité En tant que membre de l’association le Carnet d’adresses des parents, ELLES&CIE a rencontré Séverine, consultante en périnatalité. Elle a créé son cabinet de conseils, baby cool, autour du bien-être et de l’accueil du nouveau-né. Le but de Séverine est de donner les clés aux parents […]
Guide pratique pour les séniors
ELLES&CIE Guide pratique pour les séniors, à lire absolument ! Quelques ouvrages rédigés par Bernadette de Gasquet, à l’origine de la méthode du même nom, sont toujours à portée de mains dans notre studio ! Les cours proposés chez ELLES&CIE s’inspirent de cette gymnastique posturo-respiratoire, alors autant dire que ses livres sont une référence. Nous vous […]
Coup de coeur pour les jeunes mamans
ELLES&CIE Coup de coeur pour les jeunes mamans Toutes les mamans ne décident pas d’allaiter, et il n’y a pas de règles ! Toutefois, pour toutes les mamans qui se sont lancées dans l’aventure, nous avions envie de vous faire découvrir cette marque made in Bordeaux : LA BOITE DE LAIT. Le concept A la suite […]
Mirentxu, adepte de la méthode de Gasquet
ELLES&CIE Elles témoignent… commençons par MIRENTXU, adepte de la méthode de Gasquet Donnons la parole à celles qui prennent des cours de gym de Gasquet dans notre studio. De 25 à 73 ans, leurs motivations illustrent les besoins des femmes à chaque étape de la vie. Mirentxu est la première à se prêter au jeu […]
