Elles témoignent... Commençons par Mirentxu, adepte de la Méthode de Gasquet
par Natalia
Donnons la parole à celles qui prennent des cours de gym dans notre studio. De 25 à 73 ans, leurs motivations...
Elles et cie est une salle de gym pour toutes les femmes en plein coeur de Bordeaux. Nous utilisons dans nos cours de gym la méthode du dr De Gasquet pour vous permettre de faire du sport dans le respect de votre corps.
Le Dr de Gasquet associe l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Avec des formations en France et dans le monde, elle milite depuis plus de 30 ans pour changer les erreurs biomécaniques de l’accouchement et du travail des abdominaux, tout en respectant la physiologie.
Elle a publié quelques best-sellers tel que « Abdominaux arrêtez le massacre » ou « Bien être et maternité »
ELLES & CIE
Un travail autour du ballon pour aller plus loin dans les assouplissements et varier les exercices d'abdominaux.
Les recommandations actuelles du Ministère de la santé incitent les femmes enceintes à bouger, oui mais pas n'importe comment !
Ce travail corporel est adapté et recommandé en suites de couches immédiates dès J+1 après l’accouchement et pendant les 6 semaines suivant la naissance.
ELLES & CIE
Donnons la parole à celles qui prennent des cours de gym dans notre studio. De 25 à 73 ans, leurs motivations...
ELLES & CIE
Fondatrice
Directrice de pub et maman de deux jeunes enfants à Paris, je consacrais mon peu de temps libre dans des salles de sport pour évacuer la pression quotidienne.
Déçue...
Directrice marketing et communication
Je suis présente pour aider Camille dans le bon développement de son centre, à travers lequel nous souhaitons promouvoir les réels bienfaits de la méthode...
Animatrice sportive et Chargée de commuication seniors
Depuis plus de dix ans, je mesure les bienfaits de la pratique d’une gymnastique posturale. Dans le cadre d’une reconversion professionnelle d’animation auprès de seniors, j’ai...
ELLES & CIE
