ELLES & CIE

Spécialiste de la Méthode de Gasquet à Bordeaux
Cours de gym et yoga postural pour toutes les femmes

ELLES & CIE

Notre équipe

Nos professeurs

Nos professeurs aussi passionnants que passionnés

ELLES & CIE - Camille Verdé-Delisle
Camille Verdé-Delisle

Fondatrice

Directrice de pub et maman de deux jeunes enfants à Paris, je consacrais mon peu de temps libre dans des salles de sport pour évacuer la pression quotidienne.
Déçue par les pratiques traditionnelles délétères pour le corps je me suis orientée vers la méthode De Gasquet. 
J’ai été tellement convaincue que j’ai changé de métier pour pouvoir l’enseigner

ELLES & CIE - Nina Gust
Nina Gust

Animatrice sportive

Quel est mon travail sur  le corps ? Danseuse depuis toujours, la découverte du Qigong (gymnastique énergétique chinoise) a révolutionné mon approche du corps en mouvement.  Je me suis également formée à l'animation sportive .

La Gym Douce (mercredi 18H00) :  Une séance de  reconnexion avec son corps , une prise de conscience corporelle, un travail sur la respiration et une remobilisation des différents groupes musculaires tout en douceur. 

La Gym Forme (mardi 12H30)  : Au cours de cette séance plus dansée , j'essaie d'apporter la légèreté et la joie de l'expression corporelle.  J'y ajoute une grosse pincée de bienveillance pour que le travail du corps soit le moyen de se faire du bien au quotidien.

Pourquoi Elles et Cie ? A l'occasion d'un stage avec Camille j'ai retrouvé la précision du travail postural et l'attention au corps . 

 

 

 

 

Pourquoi j’enseigne le Yoga ? Parce-que selon moi, la meilleure façon d’être épanoui dans cette vie, c’est de se reconnecter à nous même et il se trouve que le Yoga est un outil formidable pour cela. 

Le Yin Yoga (lundi 09H15) : Le Yin est un style de yoga thérapeutique et doux qui met l’accent sur les tissus conjonctifs des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrale. Les postures Yin sont maintenues pendant de longues périodes.  

Le Hatha Yoga (jeudi 09H15) : Il s’agit d’une pratique qui unifie et renforce à la fois le corps et l’esprit grâce à des séances composées d’asanas (postures) et de pranayamas (respirations).

Pourquoi Elles et cie ? Parce-que je me retrouve sur beaucoup d'aspects dans l'approche corporelle de la méthode développée par Bernadette de Gasquet mais aussi avec la belle énergie de l'équipe pédagogique de Elles et Cie.

ELLES & CIE - Vanessa Sustrac
Vanessa Sustrac

Professeur de yoga

Pourquoi j’enseigne le Yoga ? Parce-que selon moi, la meilleure façon d’être épanoui dans cette vie, c’est de se reconnecter à nous même et il se trouve que le Yoga est un outil formidable pour cela. 

Le Yin Yoga (lundi 09H15) : Le Yin est un style de yoga thérapeutique et doux qui met l’accent sur les tissus conjonctifs des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrale. Les postures Yin sont maintenues pendant de longues périodes.  

Le Hatha Yoga (jeudi 09H15)Il s’agit d’une pratique qui unifie et renforce à la fois le corps et l’esprit grâce à des séances composées d’asanas (postures) et de pranayamas (respirations).

Pourquoi Elles et cie ? Parce-que je me retrouve sur beaucoup d'aspects dans l'approche corporelle de la méthode développée par Bernadette de Gasquet mais aussi avec la belle énergie de l'équipe pédagogique de Elles et Cie.

Notre équipe clientèle et marketing

ELLES & CIE - Laurence Roux
Laurence Roux

Chargée de communication seniors adjointe

Depuis la création du studio Elles & Cie en 2012, je participe assidûment aux cours de Camille et j’en mesure les bienfaits au fil des années… au point d’en être devenue une adepte, comme Natalia ! Je souhaite aujourd’hui consacrer du temps pour faire connaître cette gymnastique posturale et soutenir l’équipe dans ses différentes actions, plus particulièrement auprès des seniors, jeunes ou plus âgés. Dans son livre, L’éloge de la maturité,Bernardette de Gasquet, présente l’intérêt de sa méthode auprès des « nouveaux seniors » : un travail corporel adapté est l’une des clés de l’autonomie et du bien-être à long terme. J’en suis convaincue !

Notre équipe bien-être et santé

ELLES & CIE - Vincent Caron
Vincent Caron

Ostéopathe

Après une première vie consacrée à la performance professionnelle et sportive, à la force, j’ai ressenti le besoin profond de me mettre en quête de la santé, en douceur. 

Apprendre à soigner les autres avec mes mains fût ce second chemin de vie et depuis plus de 15 ans maintenant je le parcours avec bonheur. Il était tout naturel d’y rencontrer Bernadette de Gasquet, Camille Verdé-Delisle et l’équipe d’Elles&Cie tant nos approches sont complémentaires.

Je partage maintenant mon temps entre l’exercice de l’ostéopathie traditionnelle au sein de l’institut et l’enseignement du concept ostéopathique au sein du COB (Collège d’Ostéopathie de Bordeaux) et d’Eurostéo (formation en ostéopathie pour les professionnels de santé).

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