ELLES & CIE

Spécialiste de la Méthode de Gasquet à Bordeaux
Une salle de gym pour toutes les femmes

ELLES & CIE

Gym douce - découverte de la méthode de Gasquet


La Gym Douce.

Exercices doux de renforcement et d'étirement musculaire, respiration et relaxation

Qui?

A tous et toutes, aux débutants de Gasquet ou débutants tout cours,

Les super-héros ou wonder women qui ont bien le droit d'être parfois fatiguées,

Celles qui ne se sentent "pas souples du tout oh là là moi chui raide comme un bâton",

Les " pas sportifs ",

Ou encore les seniors qui veulent attaquer l'année tout en douceur.

Où ?

Chez ELLES&CIE..

Quand ?

Le mardi et le vendredi de 11H00 à 12H00.

Dans quel but ?

Reprise d'une activité tout en douceur. Pour une prise de conscience de son schéma corporel. Pour renforcer, étirer les différents groupes musculaires et ainsi préserver son corps. Apprendre ou réapprendre les gestes et postures " justes " du quotidien, à la maison, au bureau, au restaurant….

Avec qui ?

Laurence Saulais. En cours de formation CQP (Certificat de Qualification Professionnelle pour l'animation sportive ) et passionnée par la méthode de Gasquet .

Nos coordonnées

  • 14 rue Capdeville 33000 Bordeaux
  • 05 56 48 28 06
  • 06 63 85 54 41
  • info@ellesetcie.com

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