ELLES & CIE

Spécialiste de la Méthode de Gasquet à Bordeaux
Cours de gym et yoga postural pour toutes les femmes

ELLES & CIE

Gym douce - découverte de la méthode de Gasquet


La Gym Douce.

Exercices doux de renforcement et d'étirement musculaire, respiration et relaxation

Qui?

A tous et toutes, aux débutants de Gasquet ou débutants tout cours,

Les super-héros ou wonder women qui ont bien le droit d'être parfois fatiguées,

Celles qui ne se sentent "pas souples du tout oh là là moi chui raide comme un bâton",

Les " pas sportifs ",

Ou encore les seniors qui veulent attaquer l'année tout en douceur.

Où ?

Chez ELLES&CIE..

Dans quel but ?

Reprise d'une activité tout en douceur. Pour une prise de conscience de son schéma corporel. Pour renforcer, étirer les différents groupes musculaires et ainsi préserver son corps. Apprendre ou réapprendre les gestes et postures " justes " du quotidien, à la maison, au bureau, au restaurant….

Quand ?

Planning en cours d’élaboration disponible sur le site le 15 juillet.
Cours individuels sur RV au 0663855441
Reprise des cours collectifs dès le 6 septembre.

Avec qui ?

Camille Verdé-Delisle, dirigeante ELLES&CIE ,éducatrice sportive diplômée CQP ALS AGEE , formée à la Méthode de Gasquet.

Nos coordonnées

  • 34 cours Georges Clémenceau 33000 Bordeaux
  • 06 63 85 54 41
  • 06 63 85 54 41
  • ellesetcie@gmail.com

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