ELLES & CIE

Spécialiste de la Méthode de Gasquet à Bordeaux
Une salle de gym pour toutes les femmes

ELLES & CIE

Un peu de lecture sur le périnée !


Bernadette de Gasquet, à l’origine de la méthode de Gasquet, dont nous nous inspirons chez Elles & cie, est l’auteur de plusieurs ouvrages qui reprennent ses années de recherche et de travail sur le périnée. Nous vous avons déjà présenté « Abdominaux, arrêtons le massacre ! ». Grâce à ce livre, vous avez appris comment faire de « bons abdos », sans abîmer votre périnée, avec l’abdologie, proposée par Bernadette de Gasquet.

Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir un autre ouvrage, intitulé « Périnée, arrêtons le massacre ! ». Cette fois, vous apprendrez comment fonctionne le périnée, et comment en prendre soin au quotidien. Le Dr de Gasquet explique également dans ce livre, quels sont les troubles d’un mauvais périnée, ou d’un périnée abimé, et vous donne des conseils pour prévenir ces problèmes, ou bien, les régler.

Nous vous recommandons de lire sans plus tarder « Périnée, arrêtons le massacre ! », qui est LE livre incontournable sur le périnée. Chaque femme devrait lire au moins une fois dans sa vie !

Si vous vous posez des questions, ou si vous souhaitez découvrir la méthode de Gasquet, n’hésitez pas à nous contacter, et à venir tester gratuitement l’un de nos cours de gym ou de yoga !

Nos coordonnées

  • 14 rue Capdeville 33000 Bordeaux
  • 05 56 48 28 06
  • 06 63 85 54 41
  • info@ellesetcie.com

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