Elles et Cie, le blog !

Bienvenue sur le blog de Elles et cie.
Elles et cie est une salle de gym pour toutes les femmes en plein coeur de Bordeaux. Nous utilisons dans nos cours de gym la méthode du dr De Gasquet pour vous permettre de faire du sport dans le respect de votre corps.
Rendez-vous sur www.ellesetcie.com pour les informations pratiques.

Cornélia Schramm, thérapeute et coach corporel et énergétique

Vous connaissez peut-être déjà Cornélia Schram, qui exerce chez Elles & Cie depuis trois ans maintenant. Mais savez-vous vraiment tout ce qu’elle propose, dans le petit cocon douillet qui lui est réservé ?

Depuis 2013 chez Elles & Cie, Cornelia propose ses services en tant que thérapeute corporel et énergétique. Son but est de vous aider à vous sentir mieux dans votre esprit et dans votre corps, en utilisant différentes techniques, selon vos besoins :

  • Travail corporel : massage bien-être et femme enceinte

Pour détendre, libérer les tensions, et calmer l’esprit, Cornelia effectue ses massages à l’huile en contact direct sur la peau, ou bien habillé.

  • Travail énergétique : avec la technique du Reiki, qui agit sur l’émotionnel

Cornelia utilise le Reiki, thérapie manuelle qui apporte un supplément d’énergie à notre organisme, et notamment aux zones qui en ont besoin.

  • Travail du bien-être intérieur : avec le Yin Yoga

Le Yin Yoga est une pratique douce qui mise sur les étirements pour relaxer le corps et faire circuler l’énergie librement dans tout le corps.

  • Travail postural : avec le Yoga de Gasquet

Le Yoga de Gasquet permet de prendre soin de son corps, en adoptant les bonnes postures, au quotidien, tout en prenant conscience de sa respiration.

 

Pour en savoir plus sur Cornelia Schram, vous pouvez consulter son site internet :

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www.corneliaschramm-bordeaux.fr

 

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Camille Verdé-Delisle

Fondatrice

Directrice de pub et maman de deux jeunes enfants à Paris, je consacrais mon peu de temps libre dans des salles de sport pour évacuer la pression quotidienne. Déçue par les pratiques traditionnelles délétères pour le corps je me suis orientée vers la méthode De Gasquet.
J’ai été tellement convaincue que j’ai changé de métier pour pouvoir l’enseigner.