Elles et Cie, le blog !

Bienvenue sur le blog de Elles et cie.
Elles et cie est une salle de gym pour toutes les femmes en plein coeur de Bordeaux. Nous utilisons dans nos cours de gym la méthode du dr De Gasquet pour vous permettre de faire du sport dans le respect de votre corps.
Rendez-vous sur www.ellesetcie.com pour les informations pratiques.

Reportage « Préserver son périnée à tout âge »

Le périnée est un muscle qui est mis à rude épreuve lors d’une grossesse et de l’accouchement, mais également dans nos gestes du quotidien. Il faut savoir qu’une femme sur deux est touchée par des troubles du périnée, qui sont principalement la descente d’organes et les fuites urinaires.

Elles & cie a déniché pour vous une vidéo diffusée par le site Allo Docteurs, sur la thématique « Préserver son périnée ». Vous pourrez ainsi mieux comprendre, et visualiser, le rôle du périnée, qui est essentiel chez la femme, mais également chez l’homme. Dans cette vidéo, des professionnels de santé donnent quelques conseils pour prendre soin de ce muscle.

Si vous rencontrez des troubles du périnée, et que vous vous posez des questions sur les solutions qui s’offrent à vous, ce reportage pourra vous être utile !

http://www.allodocteurs.fr/emissions/allo-docteurs/allo-docteurs-du-12-12-16_26099.html

http://www.allodocteurs.fr/emissions/allo-docteurs/allo-docteurs-du-12-12-16_26099.html

 

...

Camille Verdé-Delisle

Fondatrice

Directrice de pub et maman de deux jeunes enfants à Paris, je consacrais mon peu de temps libre dans des salles de sport pour évacuer la pression quotidienne. Déçue par les pratiques traditionnelles délétères pour le corps je me suis orientée vers la méthode De Gasquet.
J’ai été tellement convaincue que j’ai changé de métier pour pouvoir l’enseigner.