Elles et Cie, le blog !

Bienvenue sur le blog de Elles et cie.
Elles et cie est une salle de gym pour toutes les femmes en plein coeur de Bordeaux. Nous utilisons dans nos cours de gym la méthode du dr De Gasquet pour vous permettre de faire du sport dans le respect de votre corps.
Rendez-vous sur www.ellesetcie.com pour les informations pratiques.

Yoga Searcher a ouvert ses portes à Bordeaux !

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http://www.yogasearcher.com/fr/

Tous les adeptes du yoga peuvent se réjouir, la célèbre marque Yoga Searcher, spécialisée dans le yoga et l’art de vivre qui en découle, vient de s’installer à Bordeaux, rue Notre-Dame. C’est la 5ème boutique Yoga Searcher qui ouvre en France. On peut dire que nous avons de la chance !

Curieuses, nous sommes parties à la rencontre de Céline, qui tient cette jolie boutique dédiée au Yoga sous toutes ses formes. Céline vous accueillera et vous conseillera parmi les nombreux produits proposés. Vous trouverez bien entendu des vêtements parfaits pour pratiquer le yoga, mais pas seulement !

Cette boutique propose également :

  • accessoires (briques, surtapis…),
  • huiles essentielles,
  • cosmétiques naturelles,
  • super-aliments (c’est à dire des aliments qui viennent compléter l’alimentation classique, contenant une très grande quantité de vitamines, minéraux, antioxydants, fibres et autres nutriments),
  • thés,
  • livres,
  • bijoux-lithothérapie (qui utilisent les propriétés des pierres et leurs bienfaits)

On a l’esprit Yogi ou on ne l’a pas…

Si vous ne vous êtes pas encore convertie au yoga, ça ne saurait tarder ! Je vous invite à pousser la porte de cette boutique, et vous vous sentirez apaisée, sereine, et bien dans votre peau ! Je peux vous garantir que vous aurez envie de vous mettre au yoga…

Pour quelle raison se mettre au yoga ?

Le yoga est une discipline qui associe les bienfaits physique, psychologique, et spirituel, qui vous fera le plus grand bien. Une bonne manière de s’accorder une pause bien-être dans son quotidien…

On y aborde des exercices physiques, respiratoires, ainsi que de concentration, de méditation, et bien-entendu, de relaxation…

De nombreux types de yoga existent

Voici des exemples dont le nom vous parlera peut-être…

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Bikram Yoga
  • Acroyoga
  • Fly Yoga
  • Yoga Nidram
  • Vinyasa Yoga
  • Power Yoga
  • Kundalini Yoga

Et nous pourrions vous en citer encore ! Pour trouver votre style de Yoga, vous pouvez consulter ce site, qui est très bien fait : http://www.tempslibremagazine.com/quelle-forme-yoga-choisir/

Depuis janvier 2017, Elles & cie propose tous les jeudi à 19h30 des cours de Yin Yoga. Venez découvrir cette approche douce du yoga, en vous inscrivant par mail : ellesetcie@gmail.com.


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Camille Verdé-Delisle

Fondatrice

Directrice de pub et maman de deux jeunes enfants à Paris, je consacrais mon peu de temps libre dans des salles de sport pour évacuer la pression quotidienne. Déçue par les pratiques traditionnelles délétères pour le corps je me suis orientée vers la méthode De Gasquet.
J’ai été tellement convaincue que j’ai changé de métier pour pouvoir l’enseigner.